Samtalsterapi psykoterapi KBT Varberg psykoterapeut
  • FÖRELÄSARE & KONSULT
    • Föreläsare & Konsult
    • Stress
    • Sömn
    • Fokus & Flow
    • Ledarskap
    • Empatitrötthet
    • Mindfulness
    • Hälsoförändring
    • Organisationsförändring
  • MINDFULNESS MBSR
    • Mindfulness MBSR
    • Företag – Kurs
    • MBSR 8 v kurs
    • Kreativ Retreatdag med Lera & Återhämtning & Nystart – april 2023
    • Kreativ Retreatdag med Lera & Återhämtning & Insikt – september 2023
  • PSYKOTERAPI KBT
    • Psykoterapi KBT
    • Inriktning och upplägg
    • Chefshandledning
    • Handledning kontaktyrke
  • SÖMN
    • Sömnskola
    • Sömn
  • Ljudfiler
    • Ljudfiler – Mindfulness MBSR
    • Ljudfiler visualisering & självmedkänsla
  • OM OSS
    • Om Oss
    • Kontakt

You’ve got the brain – I know how to use it

Leg. Psykoterapeut KBT & Leg. Fysioterapeut

samt meditationslärare inom mindfulness based stress reduction (MBSR) och en uppskattad föreläsare och konsult inom hälsoförändring och hållbart arbetsliv. Hon har över 25 års yrkeserfarenhet av att guida individer och organisationer till hälsa, balans och hållbar förändring.

Ett brinnande intresse för hjärnforskning.

Anna äger och driver Fokus och Balans i Varberg sedan 2014 och arbetar både med privatklienter och med kunskapstäta företag för att förebygga och behandla ohälsa i kropp och själ. Anna har ett brinnande intresse för hjärnforskning och den kapacitet som ligger i att hjärnan är formbar och kan tränas till välmående och balans samtidigt som vi når ökad kapacitet.

anna rask sanchez

LEG. PSYKOTERAPEUT KBT LEG. FYSIOTERAPEUT MEDITATIONSLÄRARE MBSR

Föreläsning och workshop om organisationsförändring i Varberg, Halland.

Föreläsare & Konsult

Fokus och Balans erbjuder skräddarsydda föreläsningar och workshops som alltid ligger i framkant utifrån senaste forskningen.

Mindfulness MBSR

Mindfulness based stress reduction (MBSR) är ett program som syftar till ökat välbefinnande och förbättrad livskvalitet.

PSYKOTERAPI KBT

Fokus och Balans erbjuder privatpersoner och företag KBT psykoterapi för att främja hälsa och arbetskapacitet.

Kontakta

Vill du veta mer vad vi kan göra för just dig? Välkommen att höra av dig redan idag!

Samtalsterapi psykoterapi KBT Varberg psykoterapeut

mail: anna@fokusbalans.se
tfn: 073-830 36 50

Fokus och Balans i Varberg erbjuder psykoterapi (samtalsterapi), KBT, mindfulness samt skräddarsydda kurser och föreläsningar.