Föreläsare & Konsult
Fokus och Balans erbjuder skräddarsydda föreläsningar och workshops som alltid ligger i framkant utifrån senaste forskningen.
Leg. Psykoterapeut KBT & Leg. Fysioterapeut
samt meditationslärare inom mindfulness based stress reduction (MBSR) och en uppskattad föreläsare och konsult inom hälsoförändring och hållbart arbetsliv. Hon har över 25 års yrkeserfarenhet av att guida individer och organisationer till hälsa, balans och hållbar förändring.
Ett brinnande intresse för hjärnforskning.
Anna äger och driver Fokus och Balans i Varberg och arbetar både med privatklienter och med kunskapstäta företag för att förebygga och behandla ohälsa i kropp och själ. Anna har ett brinnande intresse för hjärnforskning och den kapacitet som ligger i att hjärnan är formbar och kan tränas till välmående och balans samtidigt som vi når ökad kapacitet.
anna rask sanchez
LEG. PSYKOTERAPEUT KBT LEG. FYSIOTERAPEUT MEDITATIONSLÄRARE MBSR
Mindfulness MBSR
Mindfulness based stress reduction (MBSR) är ett program som syftar till ökat välbefinnande och förbättrad livskvalitet.
PSYKOTERAPI KBT
Fokus och Balans erbjuder privatpersoner och företag KBT psykoterapi för att främja hälsa och arbetskapacitet.
Kontakta
Vill du veta mer vad vi kan göra för just dig? Välkommen att höra av dig redan idag!