Här finns fria ljudfiler som kan underlätta ditt egna övande av Mindfulnessmeditation. De innehåller några små ”skönhetsfläckar” men det går bra ändå. Lycka till med ditt dagliga övande! (Inspelade av Anna Rask Sanchez)
Vill du veta mer vad vi kan göra för just dig? Välkommen att höra av dig redan idag!