Föreläsare & Konsult
Fokus och Balans erbjuder skräddarsydda föreläsningar och workshops som alltid ligger i framkant utifrån senaste forskningen.
samt leg. fysioterapeut och meditationslärare inom mindfulness based stress reduction (MBSR) och en uppskattad föreläsare och konsult inom hälsoförändring och hållbart arbetsliv. Hon har över 25 års yrkeserfarenhet av att guida individer och organisationer till hälsa, balans och hållbar förändring. Författare till boken "Inre hållbarhet - för dig som arbetar med människor".
Anna äger och driver Fokus och Balans i Varberg sedan 2014 och arbetar både med privata klienter och med företag för att förebygga och behandla ohälsa i kropp och själ. Anna har ett brinnande intresse för hjärnforskning och den kapacitet som ligger i att hjärnan är formbar och kan tränas till välmående och balans samtidigt som vi når ökad kapacitet.
LEG. PSYKOTERAPEUT KBT & HANDLEDARE, LEG. FYSIOTERAPEUT & MEDITATIONSLÄRARE MBSR, FÖRFATTARE TILL BOKEN "INRE HÅLLBARHET - FÖR DIG SOM ARBETAR MED MÄNNISKOR"
Fokus och Balans erbjuder skräddarsydda föreläsningar och workshops som alltid ligger i framkant utifrån senaste forskningen.
Mindfulness based stress reduction (MBSR) är ett program som syftar till ökat välbefinnande och förbättrad livskvalitet.
Fokus och Balans erbjuder privatpersoner och företag KBT psykoterapi för att främja hälsa och arbetskapacitet.