Ljudfiler

”Det icke-perfekta är det perfekta”

Här finns fria ljudfiler som kan underlätta ditt egna övande av Mindfulnessmeditation. De innehåller några små ”skönhetsfläckar” men det går bra ändå. Lycka till med ditt dagliga övande! (Inspelade av Anna Rask Sanchez)

Boken "Inre hållbarhet - för dig som arbetar med människor" finns nu för beställning.